Neue KURSE 2025
“Aroma-Yoga – Yin Yoga“
"Soul Motion"
!!!NEU !!!
Offener Kurs YIN YOGA trifft Yoga Dance
Neuer Kurs ab 17.3.25 - 5.5..2025
jeweils Montags von 16.30 - 18.00 Uhr
>> noch freie Plätze!<<
Dieser Kurs ist sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Über das Yin Yoga zur Erwärmung und Dehnung der Muskulatur und Fasziengewebes sowie die nach innen gerichtete liebevolle Aufmerksamkeit entwickelt sich "getanzte Achtsamkeit - der meditative Tanz"
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Mittwoch- Kurs
Yin Yoga - Aroma Yoga
Ort: InnenRaum/Oberseifersdorf
Termine:
12.3. - 7.5. 2025
jeweils von 15.30 – 17.00 Uhr
Kursgebühr:
alle 8 Kursstunden = 112 €
15,00 € pro Kursstunde
>> ab und zu freie Plätze - bitte anfragen<<
Ort: Seminarraum “INNENRAUM”,Oberseifersdorf, Am Büschel 8
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Freitag-Kurs
"Yin Yoga trifft Aroma Yoga "
Termine:
ab 14. 3. - 9.5. 2025
jeweils von 17.30 – 19.00 Uhr
ansonsten 15 € pro Kursstunde
>> am 2.5 + 9.5.25 gibt es wieder freie Plätze<<
Ort: “Hot-Yoga Studio”,Zittau, Äußere Weberstr. 32
Als maximale Teilnehmerzahl pro Kurs sind 10 Person möglich
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Yin-Yoga kombiniert mit der Aromatherapie
Die Verbindung dieser zwei wirkungsvollen Systeme, eröffnet eine Vielfalt neuer Erlebniswelten und ergibt eine besondere ganzheitliche Form zur Stärkung und Entspannung von Körper Geist und Seele .
Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist.
Es ist eine Praxis, die sich hauptsächlich auf die Dehnung der tieferen Schichten des Bindegewebes, der Faszien
und Meridianbahnen (Energiebahnen im Körper) konzentriert. Die Positionen werden passiv und über einen
längeren Zeitraum gehalten, um das tiefe Bindegewebe zu stimulieren. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen,
die oft auf körperliche Kraft und Beweglichkeit abzielen, konzentriert sich Yin Yoga auf das Loslassen, Entspannen
und das Erreichen von innerer Ruhe und Flexibilität.
Die 5 Elemente des Yin Yoga, auch bekannt als die 5 Wandlungsphasen, sind Elemente ( Holz, Feuer, Erde, Metall
und Wasser) ,welche verschiedene Eigenschaften und Energien im Körper ( und natürlich auch in der Natur)
repräsentieren.
Im Yin Yoga werden diese Elemente genutzt, um die körperliche, energetische und emotionale Balance zu fördern und
um Blockaden im Körper und Geist aufzulösen.
Kombiniertmit der Anwendung ätherischer Öle ist dieses eine „synergetische Hochzeit“ von zwei ursprünglichen, in sich vollkommenen Lehren - dem Yoga und dem alten Wissen der Aromatherapie, dem Heilen mit natürlichen ätherischen Ölen und Düften.
Eine wunderbare Möglichkeit vom Alltag zu entspannen und wieder neu aufzutanken!
Maximale Teilnehmerzahl : Mittwoch-Kurs: 10 Personen – Freitag-Kurs 10 Personen
“Open Air Yoga” - keine Begrenzung
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Soul Motion ist Lebendigkeit ~ Bewusstheit ~Verbindung Mit Soul Motion- dem achtsamen Tanz, öffnet sich ein Tanzraum, in dem Bewegung und Tanz sich zu einer Meditation
verbinden~ zu sein mit dir selbst, in Kontakt mit Anderen und verbunden mit allem, was ist. Im geschützten Raum und wertschätzender Atmohphäre lauschen wir auf die Stimme unseres Körpers.
Wir folgen unseren Bewegungsimpulsen und lassen sie sich sanft oder kraftvoll, langsam oder schnell entfalten
– auch die Momente der Stille gehören dazu. Soul Motionist eine Einladung , dem inneren zu Hause in uns nachzuspüren, unsere eigene Körperwahrheit zu finden
, unserem Körper zuzuhören, unserem Herz und unserer Seele zu vertrauen und mehr Klarheit zu finden. Bewegungsräume sind: mit uns allein, mit PartnerIn oder im achtsamen Kontakt mit allen Mittänzer*innen. Musik unterschiedlichster Stilarten und der große Klang der Stille unterstützt uns dabei. JEDE*R ist herzlich willkommen, egal welchen Alters oder Tanzerfahrung oder wie beweglich du bist. Unsere
Körper erzählen uns, wie viel geht und wie Bewegungen sein können. Ich lade dich herzlich ein , begleitent von mir Soul Motion kennenzulernen ; auszuprobieren und dich berühren zu lassen. Leiterin: Katarin Rössler - Tanzpädgogin und Körpertherapeutin Anmeldung: bis zum 8. April 25 per E-Mail / wats app Kursgebühr: 35 € Kontakt & Anmeldung: katarin_shintai@gmx.de / mobil 017697793591