„Meine Auszeit“ -

ein Angebot für uns Frauen

 

Entspannung, innere Balance, Kraft tanken,

emotionale und mentale Ausgeglichenheit, Geist und Seele stärken

 

mit    Yoga, Tanz und Intuitven Malen

 

Termin:  am 07. Oktober 23

 von 9.00 - 16.00 Uhr

 

Ort:

Seminarhaus  INNENRAUM - Oberlausitz

Am Büschel 8 - 02763 Oberseifersdorf

  

 
An diesem wunderschönen naturnahen Ort kannst du Innehalten und dich selbst wieder wahrnehmen,
Rückzug und Stille erleben sowie  Austausch und Begegung in Gemeinschaft unter gleichgesinnten
Frauen erleben. Zeit und Raum zum Innehalten und Fühlen hilft dir, wieder neuen Perspektiven 
und Blickwickel zu entdecken, deine weibliche Intuition wahrzunehmen , dich mit deiner eigenen 
Wahrheit zu verbinden und dir selbst wieder in liebevoller Achtsamkei zu begegnen.
 

 

Mit  folgenden Impulsen für Körper, Geist und Seele möchten wir deine Auszeit unter anderen mit unseren 
Angeboten unterstützen:

 

 

Yoga für Frauen (eine Kombination aus Yin Yoga und Yoga Flow besteht aus sanfter Dehnung und fließenden Bewegung. Die Asanas, welche ihren Fokus besonsern auf die weiblichen Organe haben , kräftigen auch den ganzen Körper – sowohl die Beine, Beckenboden, Bauch, Brust als auch deine Balance und Ausgeglichenheit werden gestärkt. Besondere Yoga-Flows, welche für das gefühlvolle Wesen der Frau zugeschnitten sind,helfen deine weiblichen Bedürfnisse in der Bewegung wahrzunehmen und Yoga auch mit Leichtigkeit und Kreativität zu erleben.

 

 

 

Körperreisen & Mediation bringen dich wieder in Kontakt zu deinen Körper und deiner Körperwahrnehmung, beruhigen den Geist und du tauchst in ein Gefühl von Entspannung und Wärme .

 

 

 

Tanzenist unmittelbar, überraschend, lebendig und immer einmalig. Tanzen weckt die Lebensfreude und bringt uns in Kontakt zu uns selbst und zu anderen Menschen – in die "Magie des Augenblicks".

 

 

 

Intuitives MalenIn diesem Kurs bekommst du Einblicke in die kreativen Möglich-keiten des Intuitiven Malens. Hier kannst du dir neugierig näher kommen, Neues ausprobieren und mit Farben experimentieren. Du darfs einfach staunen, welche Facette deiner Weiblichkeit sich dir im Moment zeigen möchte. Vielleicht ist es die Sehnsucht nach Freiheit ; nach Verbundenheit oder nach Stille; es findet dabei keine Bewertung statt:

 

Hier gibt kein Richig oder Falsch!

Während der Begegnung mit Dir selbst geht es um das Erleben der eigenen Größe, um innere Freiheit und die Freude über die eigene kreative Schaffenskraft und du kannst deiner Weiblichkeit mit all ihren Höhen, Tiefen und Weiten neu begegnen. Die Farben sind deine Spielzeuge.

 

 Dozentinnen :Katrin Schubert und Katarin Rössler

 

Die Angebote finden im Rahmen von 4 – max. 8 Teilnehmerinnen statt.

 

 

Unser Anliegen:

Frauen sind in unserer heutigen Gesellschaft und in dieser Zweit des Umbruchs stark gefordert. Sie erleben täglich eine doppelt- und dreifache Herausforderung als Mutter, Partnerin, im Berufsleben und Managerin eines kleinen „Familienunternehmens“.

Unsere Idee , an diesem ruhigen Ort in der Oberlausitz einen Raum zu kreieren, an dem Frau sich aus dem Alltagstrubel zurückziehen und sich eine Auszeit gönnen kann ,möchten wir mit verschiedenen Angeboten in unserem Projekthaus unterstützen.

Im Gegensatz zur stetig steigenden Schnelllebigkeit und zunehmenden Anforderungen, können Frauen an diesem naturnahen Ort die Möglichkeit bekommen, zu entschleunigen, zu entspannen, Kraft zu tanken und sich selbst wieder wahrzunehmen

Wir freuen uns sehr, euch in den neu renovierten Zimmern im Obergeschoss des Projekthauses INNENRAUM willkommen heißen zu dürfen.

Es ist unser Wunsch, Frauen zu unterschiedlichen Angeboten wie z.B:

Entspannungswochenenden, Tanz-und Yogaworkshops oder Selbstheilungs- seminare einzuladen und dafür auch Übernachtungsmöglichkeiten zur Verfügung zu stellen.

 

 

 

Anmeldungen oder Info`s bitte bis zum 01.10. 23 unter:

 

Katarin Rössler: katarin_shintai@gmx.de mobil.: +49 17697793591 oder

 

Preisrichtlinien - Auszeittag:

Samstag von 9- 16 Uhr = 75,00 €  - alle 3 Module

> Teilnahme an einzelnen Modulen ist leider nicht möglich<

Übernachtung im Seminarhaus

im gemütlichen Doppelzimmer: 1 Nacht =30,00 € / 2 Nächte = 50,00 €

                          Einzelzimmer: 1 Nacht = 40,00 € / 2 Nächte = 70,00 €

zzgl. 8 € Endreinigung

Bettwäsche kann selbst mitgebracht werden oder Bettwäsche ausleihen für = 6,00 €

 

Verpflegung:

Selbstverpflegung möglich - Küche mit Kochmöglichkeiten und Kühlschrank

Mittagessen können wir nach Absprache gern gemeinsam zubereiten:

Beitrag = zwischen 8 - 10 €/p.Person